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2019年 07月 12日 ( 1 )

ダイエット途中経過🎵

先月20日から始めたダイエット
ダイエットと言うと美容で?
いやいやDr.から体重を落とすこと
それを言明されたから😅
9月の検診で落ちていなければ
今の薬が2倍に増加❗
そりゃ~経済的にも困る💦
この薬ジェネリックがないのよ😅

一目で分かるアプリを使ってみました
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基本、朝晩体重計に乗ってます
体脂肪等詳しくも出る体重計ですが
長続きするコツは簡素が一番❗
BMIは勝手に付いちゃうグラフ(笑)
さてさて目標までは後少しかなぁ
まぁこれが中々難しくて
挫折して、リバウンド・・
今回は背に腹は代えられない(笑)
とにかく、食べるものを気を付けて
そして、動く❗❗が一番かなぁ❔😅


by hiro2831 | 2019-07-12 12:15 | 身体、病気 | Comments(4)

ズボラおばさんの余生の悪戦苦闘の備忘録(笑)


by ヒロ
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